糖尿病足患者居家护理这样做

“医生，我的脚最近经常感觉肿痛，怎么了？” “医生，我脚上的伤口溃烂了，一直没有愈合，请帮帮我吧！”糖尿病足问题在门诊很常见。病人向医生寻求帮助。

糖尿病足患者最初会感到脚部冰冷、麻木，有时还会感到像针扎一样的刺痛。这会逐渐影响正常行走，甚至脚趾可能变黑坏死，面临截肢的危险。因此，在日常生活中，此类患者一定要注意足部护理，避免因皮肤意外溃烂、损伤而导致病情恶化。那么，糖尿病足患者在家应该如何护理自己呢？不妨从以下几个方面入手。

控制风险因素

首先，应坚持规范降糖治疗，定期监测血糖。控制血糖是糖尿病足治疗的基础。长期高血糖会使血管变硬、变脆、增厚、发炎等，导致血栓形成、血管闭塞、代谢不良、神经营养紊乱、神经损伤加重、局部坏死。如果血糖控制不理想，应及时就医调整抗糖尿病药物，必要时使用胰岛素治疗。

建议此类患者戒烟，因为吸烟会导致血糖升高或波动，降低胰岛素敏感性，使血糖难以控制，引起大血管和微血管病变，并使末梢血液循环不良，增加足部溃疡的概率。

好好清洁和护理双脚

1.避免损坏和烧伤

建议每天检查双脚是否有裂纹、水泡或溃疡。如果发现异常，应及时处理或去医院治疗。脚上有老茧、鸡眼等的患者不宜自行治疗。

糖尿病患者无法避免因长期高血糖导致神经传导障碍、痛觉纤维损伤等外部机械损伤和温度损伤。因此，洗脚水温不宜过高，最好在40以下，时间控制在510分钟内。洗完后，用柔软的干毛巾轻轻擦干脚部皮肤，注意仔细清洁脚趾间。加热双脚时要特别小心。使用红外线灯和热水袋温暖双脚，防止烫伤。厚袜子和毯子可以用来保暖双脚。

洗脚后，保持皮肤湿润。可以涂抹尿素霜或者保湿霜。不要在脚趾间涂抹乳液。适当按摩双脚，动作要轻柔，从下往上按摩。下肢有血栓者禁止按摩。

适当修剪脚趾甲，两侧不要剪得太短，以免引起甲沟炎。可以适当散步和运动，但避免长时间行走和站立，以免发生足部溃疡。

2.选择舒适的鞋子和袜子

请勿穿高跟鞋、硬底鞋或小尺码的鞋子。确保鞋子足够宽，以避免脚部皮肤承受过大压力。确保鞋子内部干燥，以避免脚部磨损和受压，或出现香港脚和溃疡。

建议选择柔软材质的袜子，如棉、毛等。袜子的闭合不宜太紧，否则会影响脚部的血液循环。建议选择白色袜子，这样可以尽早发现脚上的出血、溃烂等情况。每天更换袜子，换下的袜子要用热水烫洗消毒。

采用中医护理方法

1、调整饮食

具有良好降血糖作用的药食两用品有很多，如枸杞、山药、苦瓜、葛根、玉米须等，还可以用来制作红豆大麦茶、红薯叶炖冬瓜汤等。等肥甘食物吃得太多，会影响脾胃的运化功能，造成脾胃食滞，久而久之，热气就会灼伤肺肾之阴。因此，患者的饮食应清淡、适度。

2、穴位按摩

治疗此病时，可采用穴位按摩来帮助控制血糖，如按摩内庭穴（足背，第二、三趾之间，脚后缘红白肉处）趾蹼）和关元穴（在小腹，肚脐中）。下3寸，前面正中线上）、右极穴（在手掌上，第一掌骨桡侧中点红白肉缘处）、然谷穴（在足内侧，舟骨结节下方，红白肉缘处）等待。

3.耳针疗法

耳针疗法通过刺激耳部穴位或反应点，调整内脏器官和人体内分泌系统的功能，达到防治疾病的目的。例如，胰胆穴（位于耳甲后上部，肝肾穴之间）具有直接调节胰岛的功能。距边缘0.2厘米），肾上腺（位于耳屏游离缘下部尖端，耳屏侧面下方1/2凸起平面的中点）可调节胰岛素的分泌、神门（位于三角窝后三分之一的上三分之一处）可以抑制糖尿病的“三实”症状。

4、中药熏蒸

糖尿病足的中医辨证主要分为溃烂前期和溃烂期。溃疡前期是指下肢尚未溃烂或坏疽。主要症状是脚趾冷痛、间歇性跛行、扶阳脉消失。此阶段的患者可以进行中药熏洗治疗，可以消炎活血。但熏蒸需要专业医生辨证治疗后给予相应的中药，不允许自行用药。